心理健康教育中心
2018年5月8日,大学生心理健康教育中心开展五官六感正念训练活动。简单的食材配以常见的植物,用香馨的气味和清新的口感,刺激嗅觉味觉。活动中,学生们自己动手采摘、切分、冲泡,品味柠檬薄荷茶的同时,轻柔的音乐在耳边环绕,伴随着老师的引导语,同学们都进入了自己的心灵乐园。
本次团体辅导是一次全新的尝试,轻松的氛围,让参与者卸下面具,积极的参与到活动的各个环节,既有舒缓放松的作用,也促进了同学们之间的交流,让同学们面对身边的陌生人,勇敢走出第一步。
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