大学生心理健康教育中心于2018年“5.25”我爱我心理健康活动月期间开展“心灵慢递”活动。活动以“给未来的自己一封信”为题目，面向广大学生开展。在当今的信息快餐时代，每天在忙忙碌碌中，接受着来自各种媒体的信息轰炸。写给未来的自己，铭记此刻的理想，倾诉此时的苦恼.，给未来的自己，在气馁懈怠、缺乏动力的时候自我鞭策、自我鼓励，朝着心中的目标不断奋斗。

“心灵慢递”是今年首次推出的活动版块，慢递能放缓时间观念对人们生活的挤压，让生活中不便直接表达的情绪，通过拉长收信时间，借以缓解寄信人的焦虑感，帮助减压。同时，“慢递”让现在和过去重新连接，在匆忙行走的路上悄悄流逝，日后重读此刻的心境，体会自己脉络清晰的成长，让灵魂放松，品味人生的真谛!